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segunda-feira, 8 de outubro de 2012

O Guarujá também é nosso

Um dia meu tio estava na praia, e ouviu um  um fiscal dizer  para um homem, que ele não podia ficar com seu cachorro na areia, que era proibido.

 O homem ficou muito indignado e disse : Eu só vou tirar meu cachorro desta praia se você  tirar também todo pessoal de Vicente de Carvalho também !



Apesar de se tratar de um caso que não podemos generalizar,  dizendo que é o pensamentos de todas as pessoas, mas  de certa forma reflete a postura de muitos que administram esta cidade, e porque não dizer de muitos que moram  também no centro do Guarujá.

Oque aquele homem estava dizendo é que o cachorro dele tinha mais valor do que qualquer morador de Vicente de Carvalho, e se o cachorro dele podia contaminar a água ou a areia os moradores de Vicente de Carvalho  igualmente, portanto era uma afronta mandar tirar o cachorro dele da praia.

Agora alguem me responda porque este tipo de coisa acontece nesta cidade ?
A taxa de impostos cobrada em Vicente de Carvalho e bem alta, os impostos cobrados em outras cidades passam bem longe do que se é cobrado aqui no Guarujá, eu sei porque conheço pessoas que moram em outras cidades e sei bem quanto que pagam.



Ponte que liga Vicente de Carvalho e Guarujá, que dá a ilusória sensação que Guarujá e Vicente de Carvalho são duas cidades distintas.

Os moradores de Vicente de Carvalho trabalham para o Progresso desta cidade, pagam, seus impostos e são uma grande massa de trabalhadores que fazem este lugar crescer, será que merecem serem tratados desta forma ?  com tanto preconceito ? muitas pessoas pensam que a pobreza está da ponte pra lá, onde há uma linha imaginária que divide a parte pobre da parte Rica.


Bom a parte rica é o  centro, o centro do Guarujá  é muito bonito, tem as praias, casas lindas, muitos edifícios, mas a periferia poucos conhecem,  a pobreza fica  a poucos quilometros da praia,  ela não está somente em Vicente de Carvalho, ela está em vários pontos do Guarujá, Vila zilda, morrinhos, vila Baiana,  Santo Antônio, cachoeira...

Para quem não sabe até a quantidade de ônibus que levam as pessoas ao centro do Guarujá é  limitada, principalmente no verão  e no Reveillon, muitos acreditam que  isto é tática para  impedir que muitos  pobres  vá para o centro.



Para quem não conhece Vicente de Carvalho , fique sabendo o seguinte; Vicente de Carvalho não é uma cidade à parte de Guarujá   mas é parte integrante dela, o centro é bonito sim, é lindo ! mas em volta tem muita coisa pra ser resolvida, esta matéria é em nome de todos os excluídos desta cidade, o grito deles é : O Guarujá também é nosso.

sábado, 1 de outubro de 2011

Qual o óculos de sol combina comigo ?

Algumas pessoas na hora de escolher seu óculos de sol,tem aquela dúvida, qual o óculos que vai combinar comigo ?
Vão ai algumas dicas na hora de escolher o óculos de sol, para ficar bem no verão e em todas as estações que o sol mostrar a sua cara.


Virna Wulkan  consultora do estadão passou dica valiosas na hora de escolher o óculos de sol.
Ela falou que rosto de formado quadrado os óculos de sol devem ser arredodados, já para os rosto alongados ou redondos os mais indicados são os de formato quadrados.





Os tons da pele e do cabelo tambem contam,rosto claro e pele clara o óculo de sol devem tambem ser claro.


E procurar manter no rosto uma peça proporcional ao rosto,cabelo muito volumoso, nariz grande ou traços marcantes devem ter uma proporção com a peça que se vai usar no rosto, sem exagerar no tamanho.
Os óculos de sol devem ficar rente a sombracelha ou ultrapassar um pouquinho a linha dela, nunca mais que isto.

sábado, 5 de fevereiro de 2011

Verão no Guarujá

Fotos do Guarujá  verão  2011



Praia das Astúrias




veja o video da praia das Pitangueiras :

sábado, 29 de janeiro de 2011

Enlatados de verão.

Todo verão é a mesma coisa,ônibus super lotados e o pior com um péssimo serviço, falta ônibus ! tem muito pouco em circulação, as pessoas ficam mais de 30 minutos num ponto e quando o ônibus chega as vezes nem para.


Por exemplo a linha 15 que vem recolhendo banhistas que vem desde a praia do Guaiuba, quando chega no centro do Guarujá, próximo a praia das pitangueiras,já nem abre as portas de tão lotado, isto é um absurdo ! as pessoas reclamam, chingam a empresa translitoral que fornece o serviço, chingam a prefeitura.



Alguns defendem que a culpada é a prefeitura, dizem que eles ordenam a empresa para colocar poucos ônibus em circulação, para limitar o acesso de pessoas no centro do Guarujá, bom não sabemos mas cada um diz uma coisa, por exemplo:
Passa um ônibus atrás do outro,Ferry boat, Ferry boat e mais Ferry boat...bom isto faz pensar que certos bairros são discriminados,definitivamente todos odeiam a translitoral  é oque tá na boca do povo.

Até quando nós moradores de Guarujá, teremos que aguentar isto ? esta é a pergunta da maioria da população e principalmente de trabalhadores que quando chega o verão precisam competir com os banhistas um ônibus,depois de um dia muito cansativo de trabalho.



São pessoas que moram em diversos bairros do Guarujá,todos enlatados, espremidos,em ônibus super lotados, num calor do cão.

sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

Proibição de tendas na praia

FOLHA VERÃO

RICARDO GALLO

A Prefeitura do Guarujá decidiu fazer blitze para barrar tendas e barracas nas praias. Lei local de 1998 proíbe a colocação dos acessórios -o problema é que os turistas não sabem disso.



E não será dessa vez que saberão: a prefeitura abriu concorrência em 2010 para instalar placas na orla, mas, por problemas com o fornecedor, o processo terá de ser refeito, diz Roberto Lancellotti, chefe da fiscalização.
Resultado: as praias que os banhistas mais frequentam não têm sinalização, como Pitangueiras, Enseada e Astúrias. As únicas placas estão na praia de Pernambuco.
Embora em menor quantidade que os guarda-sóis, as tendas são comuns no local. A Folha viu ao menos cinco ontem em Pitangueiras.


Sem placas, o trabalho dos fiscais fica improvisado. Neste verão, a equipe entrega folhetos aos que colocam tenda na praia.
Usa-se o "bom senso", segundo Roberto Lancellotti: se houver crianças sob a tenda, os fiscais não exigem o desmonte imediato; os banhistas, afirma, são orientados a não instalar o acessório no dia seguinte.


Reincidentes têm de fechar a tenda -em 8 de janeiro, um sábado, duas foram desmontadas. Quem resistir pode ser multado em R$ 500 -nenhuma foi aplicada até agora.
A intenção da prefeitura é colocar os avisos sobre a proibição até o Carnaval.

sábado, 18 de dezembro de 2010

O piscinão da enseada no Guarujá,descaso da prefeitura

Moradora  de Guarujá faz uma denúncia do descaso da prefeitura para com a situação da sua rua no  bairro da Enseada,ela fez a denúncia através de um comentário no post  e enviou as fotos para provar oque diz.



Gostaria muito que a sra. prefeita conhecesse o piscinão da enseada localizado à rua bandeirantes.

 
 É lamentável essa rua: sem asfalto, toda esburacada. Os ciclistas andam pela calçada e o pedestre que se ferre. Essa rua é a mesma do quitandão, chopperia
 montana, etc.

Peço a gentileza de publicar as fotos para que todos conheçam o piscinão da enseada localizado na rua bandeirantes. Nesta rua ficam: quitandão; chopperia montana, e próxima ao restaurante rufinos, Obrigada.

Quanto a dengue, cansei de enviar email para a prefeitura qto. a 1 muro que caiu na esquina da rua bandeirantes com rua são paulo. Virou depósito de lixo e moradia oficial dos mosquitos. Essa rua é o piscinão da enseada.

"E o valor do IPTU? O mais caro do Brasil"

terça-feira, 9 de novembro de 2010

Calor verão e corpo em forma

Se você quer chegar no verão com o corpo em forma, é bom começar agora, ainda dá tempo.

Não deixe pra ultima hora, comece a se movimentar agora,ai vai dar tempo de ficar com aquele corpo legal pra encarar o biquine ou a sunga numa boa.


Tudo depende de você mesmo, é preciso ter atitude traçar metas e agir,comece as caminhadas, faça seus abdominais, se movimente.



Preste atenção na sua alimentação, você sabe que abusar de certas comidas não vai valer a pena, comer em excesso ou abusar de carboidratos vai sair caro no final,massas,pasteis,salgados,bolos,sorvetes... cuidado.

Para os rapazes,dá uma olhada  neste treino deste video, vai te animar...



E para as garotas  este aqui

quinta-feira, 31 de dezembro de 2009

Dicas importante para curtir o litoral

Curtir a praia é muito bom, mas para quem vem para o litoral ou mesmo para quem já mora aqui precisa tomar diversos cuidados, então aqui vai algumas dicas para curtir o verão numa boa sem correr nenhum risco.



Crianças perdidas-Primeiro, cuidado com as crianças elas se perdem e com muita facilidade, existe um serviço na praia com pulseiras para o braço que ajudam a encontrar os pais caso a criança se perca, se achar necessário procure este serviço gratuito, caso contrário de olho nesles, todo cuidado é pouco.

Sol- Se proteja sempre, use protetor solar mesmo na sombra,e  não vai dormir na areia e acordar com queimaduras serias, olha o cancer de pele.



Alimentação- Outra atenção é para  com os lanchinhos de praia observe se o local que você vai comer oferece padrões de higiene, as latinhas de cerveja e refrigerante devem ser lavadas, se observar algo errado na comida que vai ingerir reclame, evite certos alimentos mais sujeitos a contaminação, certos lanches que vai maioneze frios e outros, muitas pessoas passam mal na praia depois de ingerir certos alimentos contaminados por causa de bactérias.

Afogamentos- Há muitos afogamentos no verão, tanto de adultos quanto de crianças, não Dê bobeira, naõ queira se exibir indo pra lugares muito fundo principalmente se não sabe nadar, olha que até nadadores experientes são levados por ondas e não voltam mais.

Uma simples caimbra pode desequilibrar a pessoa sobre uma onda forte e Adeus nadador, os salva vidas estão atento para oferecer ajuda, mas nem sempre é possível salvar todo mundo a tempo.


Assaltos- Cuidado você não está no paraiso, mesmo no paraiso Adão e Eva foram enganados por uma serpente,  cuidado principalmente à noite, você está numa cidade  como qualquer outra, e por ser uma cidade turística existem muitos assaltos, não ande em lugares muito isolados e sem muita gente, não fique se exibindo neste lugares com objetos como celulares máquinas fotograficas e outros objetos de valor, você pode sim ser vitma de assalto, depois não vai dizer que a cidade não presta, gente ruim tem em todo lugar tem que ficar ligado, e outra se acontecer não resista entregue tudo e preste queixa, não vai bancar o heroi e perder sua vida,esta raça naõ tem alma, eles matam mesmo


Estrada-Bom você fez tudo correto e é hora de pegar a estrada, atenção não vai encher a cara antes,bebida e volante não combinam,atenção tambem no transito isto pode evitar acidentes mesmo os que não são provocados por você.

quarta-feira, 30 de dezembro de 2009

Verão academia e tanquinho

Estou no momentos de falar sobre os assuntos que mais se destacam nesta época aqui no Guarujá, praia,  sol  e corpo sarado coisa que todo mundo quer, principalmente quem mora aqui no litoral, onde as pessoas tem o hábito de ficar com pouca roupa e expôr bastante o seu corpo tanto na praia quanto nas ruas.

Guarujá tem muitas academias  e muitos frequentadores tambem, frequentar academia não é apenas um questão de vaidade, mas tambem de saúde, embora haja outras atividades espotivas como a natação o futebol, volley ou mesmo as caminhadas, nenhuma é tão procurada quanto as academias, e quem não quer praticar a musculação muitas vezes frequênta para fazer os aeróbicos, esteira, bicicleta e assim vai...

Muitas pessoas tem pouca informação sobre   alimentação e  se aventuram em dietas que   fazem muito mal a sua saúde  e terminam se prejudicando, a tendência de querer ter um corpo saudável bonito e magro é um dos pontos relevantes em cidades litorâneas, e não é diferente aqui no Guarujá, onde 80 % das pessoas vão com frequência a praia.



A pessoa quer ir a praia e colocar o seu biquini ou sua sunga ou mesmo tirar a camisa e não mostrar nenhuma celulite ou estria ou um barrigão, bom hoje em dia todo mundo quer ter um abdomen tanquinho, mas muita gente decide isto de ultima hora às portas do verão,ai fica difícil não é ?



É possivel fazer algum progresso sim, mas pode levar um tempinho então não vamos deixar pra ultima hora, vamos malhar e como estamos iniciando um novo ano que tal começar depois da virada, bom vai ser difícil começar agora né com tanta coisa boa nestas festas de fim de ano ?  mas não desista você chega lá.

terça-feira, 15 de dezembro de 2009

Sungas biquinis e corpo sarado

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Chega o verão e todo mundo quer ficar em forma, ficar com aquele corpinho sarado e colocar uma sunga ou biquini e arrasar no verão.


As praias do Guarujá tem este colorido, o calor, muita gente bonita, corpos sensuais e toda beleza natural que muitos já conhecem, afinal não é por acaso que Guarujá é a pérola do atlântico.  




Nesta época do ano as academias já estão lotadas todo mundo quer reservar o seu lugar ao sol, lembra daquela música ? Vem chegando o verão o calor no coração, esta magia colorida coisas da vida... Então quem mora no litoral tem esta vantagem, de morar nestes lugares onde a sensualidade a liberdade e a magia tem sua morada, mas quem não mora pode vir pra cá descobrir tudo de bom que o litoral oferece.




Variedade e leveza são palavras de ordem nas coleções de biquínis que despontam para o Verão 2009. Confortáveis, sensuais e sofisticadas, as peças apresentam os mais diversos estilos e cores, com listras navy e florais.


A industria da moda sempre chega com novidades e novas tendências para o verão, tanto pra homens como para mulheres biquinis maiôs e sungas pra fazer os pescoços girarem para todas as direções,apesar de que nem tudo que se vê nos desfiles de moda chegam de fato a fazer parte do cotidiano das pessoas.


Desfile de moda praia 2009



A sunga é recomendada para os homens de corpo esbelto e que estão em forma, pois, para aqueles que não andam em dia com o seu corpo, o melhor, neste caso é passar bem longe da sunga e preferir peças de tamanho maior como, por exemplo, os shorts.

Escolher uma sunga vai depender muito do estilo de cada homem. Para homens mais recatados e discretos a dica é para usar peças de cor única, dando preferência ao preto, branco, cinza ou azul, Algumas marcas apostam no modelo de sunga maior

sábado, 21 de novembro de 2009

Praia do Pernambuco magia romance

A praia de pernambuco no Guarujá é uma ótima opção neste verão,a praia de Pernambuco está localizada a Leste da Ilha do Guarujá. A praia ficou conhecida pelas refinadas residências construídas por arquitetos famosos.



A praia é dividida, na ponta direita o mar possui ondas altas e fortes, que atraem os surfistas. Do lado esquerdo o mar é calmo atraindo banhistas.
Pernambuco quer dizer furo no mar, a entrada do mar. Localiza-se após a Praia da Enseada. É a mais bonita e bem frequentada de Guarujá, possui 02 praias e quando a maré enche acontece então, a junção, onde as águas se encontram junto de uma ilha, daí a formação da baía, conhecida como Mar Casado.


E como aquela bela estória de dois amantes que se afastam por um tempo mas voltam a se unir novamente pois não conseguem viver muito tempo longe um do outro. 

É possível ver um lindo nascer e por do sol, que dá aquele toque de magia e romance para os casair apaixonados, veja as fotos tiradas por Ricardo Delfino que conseguiu flagrar toda  magia que esta linda praia revela.

 Pernambuco possui areias brancas e águas límpidas, a praia é cercada por diversas pousadas e chalés, mansões, condomínios, coqueiros, bares e restaurantes e o Guarujá Golf Clube, fica num espaço amplo, charmoso, moderno e com ótima infra-estrutura.



A Praia de Pernambuco também é muito conhecida pela frequência de artistas e ponto de parada de embarcações de passeio, ela possui uma área de 1.500 metros de extensão

sábado, 7 de novembro de 2009

A cara do Guarujá no verão

O Guarujá já começar a fever, tem feito bastante calor e as praias começam a encher, é sempre bom lembrar as dicas de verão, ou seja filtro solar sempre, de preferência o fator mais auto porque o sol nao está brincadeira.



A pesar de muita gente achar o máximo se torrar, nao é bem por ai,vamos ter conciência que é preciso diversos cuidados, porque além do cancer de pele, você pode ter queimaduras graves, principalmente porque muitas pessoas dormem sem querer enquanto tomam sol .



E depois se você  pegar um bronzeado super rápido, naõ será duradouro porque com certeza vai descascar e ficar mais feio, tambem deve se tomar cuidado com os afogamentos que acontecem sempre, lembre se daquela frase água acima do umbigo é sinal de perigo.



Outra coisa é as criançãs que precisam de mais cuidados que os adultos, além de que  muitas se perdem tambem , naõ esquecer de tomar muito líquido e cuidado com as comidas que se come em carrinhos de lanche pois não está livre de alguma contaminação.



Acima video na praia das Astúrias.

A minha dica é a praia das Astúrias, bom eu gosto desta praia,mas tem muitas outras boas, Pernambuco, Pitangueiras, enseada, tombo...

À noite tome cuidado pois como qualquer outra cidade você não está livre de assaltos, portanto naõ dê bobeira, fique sempre atento e nâo ande muito com coisas de valor a mostra em lugares que pode oferecer algum risco.

E de resto é só curtir,porque o verão tá ai. 

segunda-feira, 3 de agosto de 2009

Matemática do emagrecimento

O tecido muscular consome mais energia (combustível) proveniente da gordura quando em descanso.



 À medida que aumenta a massa muscular aumenta também a quantidade de energia que um individuo usa em descanso para manter o metabolismo.


Recorde-se que o primeiro combustível do músculo é a gordura, Se aumentar o tamanho do tecido muscular mais gordura será usada quer durante o exercício quer durante o descanso. Mesmo pequenos aumentos no tecido muscular terão
 efeito.

A perca de massa muscular que acompanha o envelhecimento está associada ao aumento percentual de gordura corporal nessas idades. À medida que perdemos músculo o nosso metabolismo em descanso necessita de menos combustível logo retemos mais gordura.


Como tal participar num programa de força conjugado com exercício aeróbico é de máxima importância na prevenção e redução do excesso de gordura corporal

sábado, 9 de agosto de 2008

praia,sol e cuidados com a pele

A luz do sol é o mais importante fator externo responsável pelo envelhecimento da pele. Para esta ação se criou o termo Fotoenvelhecimento.

O Fotoenvelhecimento, considerando as alterações de importância estética, se manifesta na pele das regiões expostas ao sol com aumento de manchas, aumento de rugas finas, piora das rugas de expressão e sulcos, flacidez e rugosidade. Existe também o temível câncer de pele, que também tem sua incidência aumentada por exposição solar.

      

A pele bronzeada sempre foi considerada bonita, e mais, se tornou mesmo a característica de um povo. Nós somos a Gente da Pele Bronzeada. Sempre se soube que excesso de sol faz mal para a pele e a saúde, mas nos anos recentes a ciência médica descobriu que o sol faz muito mais mal do que se imaginava. O câncer de pele e o envelhecimento facial são possibilidades muito palpáveis.
A pele, assim como todo o corpo humano, é formada por células. As células tem um núcleo que é onde fica depositado os genes e o DNA, que comandam todo o processo de funcionamento do corpo. Um desarranjo no DNA é que provoca o câncer.
Nos raios solares existem determinadas radiações que podem alterar o DNA e provocar câncer de pele.
O Fotoenvelhecimento é o envelhecimento da pele provocada pela exposição à luz do sol, ao longo da vida.



                
 Fica muito claro que a ação da luz do sol ao longo do tempo, provoca o aparecimento de alterações na intimidade da pele, que aceleram o envelhecimento.
Portanto, sol pode provocar câncer e envelhece a pele. O ideal de beleza morena deve ser reconsiderado. Em alguns grandes centros já se observa uma tendência da moda em se valorizar a pele não bronzeada. A cor natural da pele vem sendo agora associada a pessoas esclarecidas e cultas, que sabem dos efeitos deletérios do sol. Talvez em algum tempo o bronzeado exagerado pode se tornar brega, o que seria muito saudável.


Ação do Sol na Pele:

Aumenta a aspereza
Aumenta as rugas
Diminue a elasticidade
Aumenta a flacidez
Aumenta a pigmentação


Cuidados :

Evite tomar muito sol

Desconsidere a pele muito bronzeada como ideal de beleza, se sua pele for clara utilize filtro solar diariamente, mesmo nas atividades normais, porque a luz difusa também provoca fotoenvelhecimento

Se resolver tomar sol, utilize filtro solar potente e fique exposto o mínimo possível e no sol do início da manhã

O filtro protege muito bem em relação ao envelhecimento mas não é garantia e não protege  tão bem em relação ao câncer de pele.

As máquinas de bronzear também provocam câncer e envelhecem como o sol. Não são seguras
O filtro solar sai com água e suor?
Sai, e isso diminui mais ainda o tempo de proteção. Deve-se passar camadas mais grossas de filtro e se estiver exposto á sol forte ou por muito tempo deve-se repetir a aplicação em intervalos de 2 hs.


Quando o céu está nublado é preciso usar filtro solar?
É, o céu nublado só diminui a exposição solar em 10%, é quase como se não houvesse nuvens. É necessário a fotoproteção.



Um guarda sol na praia evita as complicações da exposição à luz solar?
Protege um pouco, a luz reflete na areia e também na água da piscina e nos pisos claros, e atinge quem está sob o guarda sol .


Qual a quantidade de filtro que deve ser passada no rosto e no corpo?
A maior que seja confortável e economicamente viável.


Quem tem pele morena precisa proteção solar?
Precisa, menos do que quem tem pele clara, mas também existe câncer de pele e fotoenvelhecimento em peles morenas.